Очистка кэша Telegram: как освободить место на телефоне и ПК

Вы открываете Telegram, а телефон тормозит. Память заполнена на 95%. Вы не скачивали никаких файлов - но места всё равно не хватает. Виновник - кэш Telegram. Он растёт тихо, незаметно, и за несколько месяцев может съесть 10 ГБ и больше. Это не ошибка, а особенность. Telegram сохраняет всё: видео, фото, документы, голосовые сообщения, даже те, что вы уже посмотрели. Он не спрашивает, нужно ли вам это. Он просто сохраняет. И вот вы оказываетесь в ловушке: приложение работает быстро, но телефон - нет.

Почему кэш Telegram занимает так много места

Telegram не удаляет файлы автоматически. Даже если вы удалили сообщение, файлы остаются в папке кэша. Это сделано для скорости: если вы снова откроете чат, приложение не будет заново скачивать фото или видео. Оно просто берёт их из кэша. Звучит удобно - пока вы не заметите, что кэш занял 8 ГБ на вашем телефоне.

Вот что именно накапливается:

• Фото и видео из чатов - даже если вы их просто просматривали
• Голосовые сообщения - Telegram сохраняет их как аудиофайлы
• Документы - PDF, ZIP, APK, любые файлы, которые вы получали
• Стикеры и анимации - они тоже скачиваются и хранятся
• Кэш медиа из каналов и групп - даже если вы не подписались, но заходили

Например, если вы в течение месяца смотрели 50 видео из канала с качеством 1080p, это может быть 3-5 ГБ. Добавьте сюда 100 фото и 30 голосовых сообщений - и вы уже на 8 ГБ. На старом телефоне с 64 ГБ это - почти четверть всей памяти.

Как очистить кэш Telegram на Android

На Android процесс простой, но не интуитивный. Приложение не даёт кнопки «Очистить кэш» в настройках. Вам нужно зайти в настройки телефона.

1. Откройте Настройки телефона
2. Перейдите в Приложения или Управление приложениями
3. Найдите и выберите Telegram
4. Нажмите Хранилище
5. Нажмите Очистить кэш

Важно: не нажимайте «Очистить данные». Это удалит вашу учётную запись, чаты и настройки. Кэш - это только временные файлы. Его удаление не трогает сообщения, контакты или медиа, которые вы сохранили в папке «Загрузки».

После очистки Telegram может немного медленнее загружать старые фото - но это только один раз. После этого он начнёт кэшировать заново, но уже с новым, чистым объёмом.

Как очистить кэш Telegram на iPhone

На iPhone всё немного сложнее. iOS не даёт доступа к кэшу приложений напрямую. Но Telegram встроил инструмент для этого внутри самого приложения.

1. Откройте Telegram
2. Перейдите в Настройки (внизу справа)
3. Выберите Данные и хранилище
4. Нажмите Использование хранилища
5. Здесь вы увидите список: Фото, Видео, Файлы, Голосовые, Стикеры
6. Нажмите на любой пункт - например, Видео
7. Выберите файлы, которые хотите удалить, или нажмите Очистить всё

Вы можете удалять по категориям. Например, оставить фото, но удалить все видео старше 3 месяцев. Это экономит место и не трогает важные файлы. Telegram покажет размер каждого типа медиа - вы сразу поймёте, где больше всего места съедено.

Как очистить кэш Telegram на ПК (Windows и macOS)

На компьютере Telegram тоже кэширует всё. Файлы хранятся в папке приложения. Их можно удалить вручную.

Для Windows:

1. Закройте Telegram
2. Нажмите Win + R, введите %APPDATA% и нажмите Enter
3. Найдите папку Telegram Desktop
4. Откройте её и удалите папку cache
5. Перезапустите Telegram

Для macOS:

1. Закройте Telegram
2. Откройте Finder
3. Нажмите Cmd + Shift + G
4. Введите ~/Library/Application Support/Telegram Desktop
5. Удалите папку cache
6. Запустите Telegram снова

На ПК кэш может занимать 5-20 ГБ, особенно если вы часто скачиваете файлы из каналов. Удаление кэша не влияет на ваши чаты или сохранённые файлы - они лежат в папке Telegram Desktop в подпапке Telegram Media. Там всё останется.

Как предотвратить повторное засорение кэша

Очистка - это временная мера. Чтобы не возвращаться к этому через месяц, настройте Telegram так, чтобы он не кэшировал всё подряд.

• Отключите автоматическую загрузку медиа - в настройках Telegram перейдите в Данные и хранилище → Автоматическая загрузка медиа. Выберите «Только Wi-Fi» и уберите галочки с «Фото», «Видео», «Файлы» для мобильного интернета.
• Установите лимит на кэш - в тех же настройках найдите Ограничение кэша. Установите 2-4 ГБ. Telegram сам будет удалять старые файлы, чтобы не превысить лимит.
• Не сохраняйте всё подряд - если вы не планируете смотреть видео снова, не нажимайте «Сохранить». Оно и так останется в кэше.
• Очистите кэш раз в 2-3 месяца - сделайте это ритуалом, как смену фильтра в кофемашине. Это займёт 2 минуты, но сохранит место.

Кто-то говорит: «Я и так не скачиваю ничего». Но вы не контролируете, что делает Telegram. Он загружает медиа из групп, каналов, даже если вы просто прокручиваете ленту. Это не ваша вина - это его дизайн. Вы не обязаны его принимать.

Что происходит, если вы удалите кэш по ошибке

Ничего страшного. Кэш - это временные файлы. Удаление кэша не удаляет:

• Ваши сообщения
• Сохранённые фото и видео (если вы нажимали «Сохранить»)
• Чаты, контакты, группы
• Настройки приложения

Единственное, что вы потеряете - это скорость. Первый раз, когда вы откроете старое видео, оно будет загружаться заново. Но это займёт 5-10 секунд. После этого оно снова попадёт в кэш - только теперь он будет меньше.

Если вы боитесь удалить что-то важное - сделайте скриншот папки «Использование хранилища» перед очисткой. Там будет список файлов и их размеры. Вы увидите, что удаляете именно кэш, а не сохранённые медиа.

Сравнение: кэш Telegram vs WhatsApp

WhatsApp тоже кэширует медиа, но делает это по-другому. Он автоматически удаляет файлы через 30 дней, если вы не сохранили их. Telegram не делает этого. Это ключевое отличие.

Telegram даёт вам больше контроля - но и больше ответственности. Вы сами решаете, сколько места вы готовы отдать под кэш. WhatsApp делает всё за вас - и часто забирает больше места, потому что не спрашивает.

Что делать, если место не освободилось

Если после очистки кэша память всё ещё заполнена - проверьте другие источники:

• Папка Загрузки - Telegram сохраняет файлы туда, если вы нажимали «Сохранить»
• Фото и видео в галерее - Telegram может сохранять их автоматически в альбом «Telegram»
• Другие приложения - Instagram, TikTok, YouTube тоже кэшируют
• Резервные копии iCloud или Google Drive - они могут быть полны скриншотов из Telegram

Используйте встроенные инструменты телефона. На Android - «Хранилище» в настройках. На iPhone - «Настройки» → «Основные» → «Хранилище iPhone». Там вы увидите, какие приложения съедают больше всего места. Если Telegram всё ещё в топе - повторите очистку кэша и настройте лимит.

Иногда помогает переустановка Telegram. Удалите приложение, но не удаляйте аккаунт. Перезагрузите телефон, потом установите Telegram заново. При входе он восстановит все чаты - и начнёт кэшировать заново, с нуля. Это радикальный, но эффективный способ, если ничего не помогает.

Если вы хотите, чтобы Telegram работал быстро, а телефон - свободно, не ждите, пока память закончится. Очистите кэш сейчас. Потом настройте лимит. И больше не возвращайтесь к этой проблеме. Это не про технику - это про привычку. И она стоит меньше, чем новая память.